|
TERAPÖTİK MASAJ ve SHIATSU MASAJI
"Zihin, beden ve ruh bir bütündür" anlayışını benimseyen alternatif
terapiler içinde yeri olan masaj, bedenin saglıklı kalmasına yardımcı olur, zihni ve ruhu dinlendirir.
|
 |
|
Temeli klasik masaj teknigine dayanan Terapötik Masaj, shiatsu, hawaii, tetik
nokta gibi değişik tekniklerden de uygulamalar içeren bir masaj tekniğidir. Tüm vücuda aromatik yağlarla
uygulanır. Yağların koku yoluyla ruhsal ve içerdikleri bitkilerin niteliklerine göre maddesel özelliklerinden
yararlanılır.
Parmak, el ve dirsek baskılarıyla yapılan Shiatsu Masajı,
masaj alan kişiye kıyafetli olarak ve yerde uygulanır. Geleneksel Çin Tıbbı'na göre vücudu çepeçevre
saran ve organlara enerji taşıyan meridyenler üzerinde çalışılarak olası tıkanıklıkların
açılması hedeflenir.
Masaj öncesinde sorulan sorular ve sonrasında istenen feedback ile masajın,
zaman içinde problemleri çözmeye yönelik iyileştirici bir nitelik kazanması amaçlanır.
Etkileri
- Bağ dokusunu ve kasları etkiler. Kan dolaşımını hızlandırır.
Kan damarlarını ve lenf sistemini etkiler.
- Metabolizmanın ürettiği, hücreler arası sıvıda toplanan
toksinlerin vücuttan atılımını sağlar.
- Zaman içinde kulunçları yok eder.
- Bağ dokusu yoluyla iç organları etkiler. Kasılmış kasları
gevşetir, hiç çalışmayan kasları çalıştırır.
- Masajla etin direnci ya da sıkılığı artırılabilir
ya da azaltılabilir. Amaç, kişinin kendi yapısına özgü ortalama kas sıkılığının
bulunması ve korunmasıdır.
- Vücutta bilincin farketmediği ya da zaman içinde unuttuğu kasılmış
bölgeler masaj esnasında beyincik tarafından algılanır. Bu insanın kendi kendini içten tedavi
etmesi anlamına gelir. Terapötik Masaj ve Shiatsu Masajı, herkesin içinde bulunan bu tedavi gücünü harekete geçirir.
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
Bitkilerin tedavi edici niteliklerinden faydalanarak, onları aşırıya kaçmayacak şekilde hayatımıza
dahil ederek, kimyasal ilaçların yan etkilerinden korunabiliriz.
Nane
Tüm çeşitleriyle nane, ayırımsız tüm organlara sürekli enerji verir. Çocuklar, yaşlılar
ve hastalık sonrası toparlanma dönemindekiler için özellikle gereklidir. Spazmları giderici niteliğinden
ötürü, kalp ve sinir sisteminin dostudur.. Aynı özelliğinden, solunum sistemi rahatsızlıklarında,
sinirlilik ve uykusuzlukta, titremeler ve yürek darlıklarında da faydalanılır.
Midenin çalışmasına yardımcı olur. Mide kramplarına, sindirim zorluklarına, hava yutmalarına,
şişkinliklere, ağırlıklara, baş ağrılarına ve oluşum aşamasındaki
mide ülserlerine karşı savaş verir. Bağırsak gazlarının çıkarılmasına ve
sindirim sisteminin tümünün ağrılardan kurtulmasına yardım eder. Karaciğer ve pankreasın işlevlerini
destekler.
Bakterilere karşı etkin ve antiseptiktir. İdrar söktürücüdür.
Nane gargarası, diş ve dişeti ağrılarına çok iyi gelir. Ayrıca soluğa temiz bir
koku verir.
Kaynak: Maurice Messeque /Hayat Veren Şifalı Otlar
|
|
 |
|
 |
|
|
|
